Orar pelos inimigos e pelos que te perseguem (Mt 5:43,44)
Dar a outra face (Lc 6:29)
Vença o mal com o bem (Rom 12:21)
Perdoar como foi perdoado (Col 3:13)
Chore a dor necessária (Gn 45:2 – José chorou amargamente sua dor)
Ressignificar a dor (Gn 50:20)
Submeter as emoções a Deus e resistir as tentações (Tiago 4:7)
Conhecer seus pontos fracos (Tiago 1:14)
Cuidar da saúde e do corpo (1ª Cor 6:19)
Automotivação (Isaías 35:3)
Faça o bem ao outro (Prov 11:17)
Ore falando abertamente sobre seus sentimentos (Salmos)
Jejue (Mt 17:21)
Adore (2ª Cron 20) – Josafá vence a guerra com adoração
Louve e Cante (1ª Samuel 16) – Davi tocava harpa para acalmar Saul
Aprenda coisas novas (Oseias 4:6)
Reflita (Filip 4:8)
Fale com você mesma (Salmos 42:5,6)
Faça perguntas – Duvide de seus pensamentos automáticos (Sl 42:6)
Não se vingue (Prov 24:17; 20:22; Rom 12:19, Levítico 19:18)
Faça algo que você nunca fez – Vença o medo (Apoc 2:23b)
Permaneça praticando (1ª João 2:24)
Por Roberta Sara